"緑茶"習慣で"脳出血/脳梗塞"の発症率低下! "生活習慣病"を"生活習慣の緑茶"で制す!?

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 "緑茶" が健康に良いこと( "抗がん作用" !)については、ここでもすでに取り上げている。

 <緑茶に多く含まれるカテキンの一種「EGCGと、勃起不全(ED)治療薬に含まれる低分子化合物併用して投与すると、がん細胞を効果的に殺傷する> という実験成果!

 ◆ 参照 緑茶成分"EGCG"とED治療薬含有の"低分子化合物"との併用投与でがん細胞を殺傷!( 当誌 2013.01.27 )

 さらに、今回の下記引用記事:緑茶かコーヒー 1日1杯で脳卒中減/NHK NEWS WEB/2013.03.15 では、"脳出血や脳梗塞""予防( 発症リスクの低下 )" にも "効き目" があると判断できる研究結果を報じている。

 <緑茶を毎日、またはコーヒーを週に1杯以上飲む人は、脳出血や脳梗塞を発症するリスクが1割以上低くなるという研究結果/ 緑茶やコーヒーに含まれる血管を保護する物質や血糖値を抑える物質が脳卒中のリスクの低下に関係しているのではないか> と。

 また、この研究結果は、

全国の45歳から74歳の男女、およそ8万人に緑茶やコーヒーを飲む習慣を尋ね、その後、最長で13年間追跡して病気との関連を分析

という大掛かりなデータを元にしているそうだからかなり信頼性が高いと言えるのではなかろうか。

 さまざまな "(高額な)サプリメント" に頼る前に、日本人の基本的な生活習慣でもある "緑茶" に目を向けさせて余りある......。

 緑茶かコーヒー 1日1杯で脳卒中/NHK NEWS WEB/2013.03.15

 緑茶を毎日、またはコーヒーを週に1杯以上飲む人は、脳出血や脳梗塞を発症するリスクが1割以上低くなるという研究結果を、国立がん研究センターなどがまとめました。

 国立がん研究センターなどで作る研究班は、全国の45歳から74歳の男女、およそ8万人に緑茶やコーヒーを飲む習慣を尋ね、その後、最長で13年間追跡して病気との関連を分析しました。
 その結果、緑茶を毎日2杯から3杯飲む人では、全く飲まない人に比べ脳卒中を発症する割合が0.86倍とリスクが1割以上低くなっていることが分かりました。
 毎日4杯以上飲む人では、リスクが0.8倍にまで下がり、さらに、脳出血にかぎると、毎日1杯で発症のリスクが下がり始め、4杯以上で0.65倍になっていました。
 一方、コーヒーも1週間に3杯以上飲む人で全く飲まない人に比べ脳卒中のリスクが1割以上下がり、特に脳梗塞にかぎると、週に1杯以上で0.86倍と低くなっていました
 研究班では、緑茶やコーヒーに含まれる血管を保護する物質や血糖値を抑える物質脳卒中のリスクの低下に関係しているのではないかとしてます。
 研究をまとめた国立循環器病研究センターの小久保喜弘医長は「たくさん飲めば良い、というものではないが、飲み物を緑茶やコーヒーに変えればある程度、脳卒中の予防が期待できると思う」と話しています。


 最近の "人間ドック" では、"血管年齢" という検査項目も付け加わっているとおり、とにかく、"成人病" は少なからず "血管の劣化" と深い関係を持っているようである。
 "生活習慣病" の予防に、日本古来からの "生活習慣である緑茶" をもって臨むというのは悪くない一法かと思える...... (2013.03.16)













【 SE Assessment 】 【 プロジェクトα 再挑戦者たち 】








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