言うまでもなく、"心筋梗塞などの虚血性心疾患" 警戒すべき病気である。 幸い、命に別状が無かった場合にも後遺症を被るケースが少なくないとされる。
今回注目する下記引用サイト記事 ： マグネシウム多い食品、心筋梗塞のリスク低下 国循など／日本経済新聞／2017.09.08 - 0:00 は、 ＜国立がん研究センターと国立循環器病研究センターは７日、マグネシウムを多く含む食品をよく食べる人は心筋梗塞などの虚血性心疾患を発症しにくいことが分かったと発表した。約８万５千人を15年間ほど追跡したところ、摂取量が多いと発症リスクが３～４割低くなった。マグネシウムが多い魚や果物、野菜、豆類、海藻などをよく取ることが望ましいという＞ と報じている。
＜......岩手や茨城、沖縄など８県の特定地域に住む45～74歳の住民のうち、循環器疾患やがんにかかったことがない人を対象に調べた。138品目について１日に食べる量を聞いて、マグネシウムの摂取量を推計。摂取量によって５つのグループに分け、発症率の違いを比べた。 男女ともマグネシウム摂取量が増えるほど、虚血性心疾患を発症するリスクが下がった。例えば男性では、最も多いグループは最少のグループよりも34％低かった。 マグネシウムが欠乏すると、血圧上昇や動脈硬化などを起こしやすくなるとされる。日本人はマグネシウムの摂取不足が指摘されている＞ とある。
マグネシウム多い食品、心筋梗塞のリスク低下 国循など／日本経済新聞／2017.09.08 - 0:00
国立がん研究センターと国立循環器病研究センターは７日、マグネシウムを多く含む食品をよく食べる人は心筋梗塞などの虚血性心疾患を発症しにくいことが分かったと発表した。約８万５千人を15年間ほど追跡したところ、摂取量が多いと発症リスクが３～４割低くなった。マグネシウムが多い魚や果物、野菜、豆類、海藻などをよく取ることが望ましいという。
岩手や茨城、沖縄など８県の特定地域に住む45～74歳の住民のうち、循環器疾患やがんにかかったことがない人を対象に調べた。138品目について１日に食べる量を聞いて、マグネシウムの摂取量を推計。摂取量によって５つのグループに分け、発症率の違いを比べた。
男女ともマグネシウム摂取量が増えるほど、虚血性心疾患を発症するリスクが下がった。例えば男性では、最も多いグループは最少のグループよりも34％低かった。
マグネシウムが欠乏すると、血圧上昇や動脈硬化などを起こしやすくなるとされる。日本人はマグネシウムの摂取不足が指摘されている。
＜男女ともマグネシウム摂取量が増えるほど、虚血性心疾患を発症するリスクが下がった。例えば男性では、最も多いグループは最少のグループよりも34％低かった＞ という推計を踏まえるならば、当疾患を懸念する人たちは ＜マグネシウムが多い魚や果物、野菜、豆類、海藻などをよく取ること＞ に意を傾けて良さそうだ...... (2017.09.09）
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