"積極的に体を動かす" ことが "心筋梗塞や脳卒中の発症リスク" を下げることにつながるという点は、いわば "先進国では常識" となっている。 ウォーキング、ジョギングをはじめとした日々のスポーツは、ますます盛んだ。
今回注目する下記引用サイト記事 ： 運動は低所得国でも有益 死亡や血管病のリスク減／47 NEWS - 医療新世紀／2017.10.27 は、 ＜余暇に積極的に体を動かすと死亡のリスクが下がり、心臓・脳血管疾患を発症しにくくなることは、主に先進国での研究ではっきりしている。低所得国でも同じことが言えるのかを検討するため、カナダなどの国際チームが大規模な研究を実施した。 その結果、身体活動の効果は余暇のスポーツでも仕事や日常生活の一環でも同様にあり、国の経済水準の違いにも左右されないことが分かった＞ と報じている。
＜......チームは、世界銀行の分類に基づく低－高所得国１７カ国の一般住民計約１３万人について身体活動の内容や量を調べ、２００３年から平均で７年近く追跡。死亡のほか、心筋梗塞や脳卒中といった心臓・脳血管疾患の発症リスクとの関連を分析した。住民の研究参加時の年齢は３５～７０歳、心臓などの持病がある人は含まれていない。 身体活動の量は、運動の強さを表す単位メッツに持続時間（分）を掛けた「メッツ分」で表す。１週間当たりの活動量が６００メッツ分（速歩１５０分間に相当）未満と、比較的少ない人の死亡、疾患リスクを１とすると、それを上回る活動量の人は、低所得国であっても、活動の内容が余暇のスポーツ、仕事や家事などのいずれであっても、リスクが低くなるという結果だった。 チームによると、世界全体の心臓・脳血管疾患による死亡は、高所得国では減少傾向にあるのに、１９９０年から２０１３年までに約４０％増加した。低・中所得国で増えたことが主要な原因とみられるため、これらの国でどんな対策が有効かの検討が求められていた。研究は英医学誌ランセットに掲載された＞ とある。
運動は低所得国でも有益 死亡や血管病のリスク減／47 NEWS - 医療新世紀／2017.10.27
余暇に積極的に体を動かすと死亡のリスクが下がり、心臓・脳血管疾患を発症しにくくなることは、主に先進国での研究ではっきりしている。低所得国でも同じことが言えるのかを検討するため、カナダなどの国際チームが大規模な研究を実施した。
その結果、身体活動の効果は余暇のスポーツでも仕事や日常生活の一環でも同様にあり、国の経済水準の違いにも左右されないことが分かった。
チームは、世界銀行の分類に基づく低－高所得国１７カ国の一般住民計約１３万人について身体活動の内容や量を調べ、２００３年から平均で７年近く追跡。死亡のほか、心筋梗塞や脳卒中といった心臓・脳血管疾患の発症リスクとの関連を分析した。住民の研究参加時の年齢は３５～７０歳、心臓などの持病がある人は含まれていない。
身体活動の量は、運動の強さを表す単位メッツに持続時間（分）を掛けた「メッツ分」で表す。１週間当たりの活動量が６００メッツ分（速歩１５０分間に相当）未満と、比較的少ない人の死亡、疾患リスクを１とすると、それを上回る活動量の人は、低所得国であっても、活動の内容が余暇のスポーツ、仕事や家事などのいずれであっても、リスクが低くなるという結果だった。
チームによると、世界全体の心臓・脳血管疾患による死亡は、高所得国では減少傾向にあるのに、１９９０年から２０１３年までに約４０％増加した。低・中所得国で増えたことが主要な原因とみられるため、これらの国でどんな対策が有効かの検討が求められていた。研究は英医学誌ランセットに掲載された。
＜身体活動の効果は余暇のスポーツでも仕事や日常生活の一環でも同様にあり、国の経済水準の違いにも左右されないことが分かった＞ とある。 問題は、"身体を動かさないで済む環境" に埋没して生活している "現代環境それ自体：生活様式" のグローバリ化に潜んでいるのかもしれない...... (2017.10.29）
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