今回注目する下記引用サイト記事 ： 「長く歩く人、認知症になりにくい」東北大の研究グループが発表／yomiDr.ヨミドクター／2018.12.10 は、 ＜１日に歩く時間が長い人ほど、認知症になりにくいとの研究結果を、東北大の研究グループが発表した＞ と報じている。
＜......調査は、宮城県大崎市の６５歳以上の住民１万３９９０人が対象。１日の歩行時間で「３０分未満」「３０分～１時間」「１時間以上」の３グループに分け、２００７年から約６年間にわたって、認知症になった人がいるかどうかを調べた。 その結果、「１時間以上」のグループで認知症になった人の割合は、「３０分未満」のグループと比べて２８％少なかった。「３０分～１時間」も「３０分未満」より１９％少なく、歩行時間が長いと認知症になりにくい傾向がみられた。 これらを踏まえ、厚生労働省の「国民健康・栄養調査」のデータも活用し、歩く時間の長さと認知症のなりやすさの関係を試算。仮に「３０分未満」「３０分～１時間」のグループが歩行時間を延ばし、それぞれ１段階上のグループに移行すると、認知症になる割合を１４％抑えられるとした。 ６５歳以上のすべての人が１日１時間以上歩けば、日本全体で認知症になる割合を１８％抑えられる計算になるという。 研究をとりまとめた同大講師の遠又靖丈さんは「認知症を予防するため、高齢者に歩く時間を増やすように呼びかける意義は大きい」と話している＞ とある。
「長く歩く人、認知症になりにくい」東北大の研究グループが発表／yomiDr.ヨミドクター／2018.12.10
１日に歩く時間が長い人ほど、認知症になりにくいとの研究結果を、東北大の研究グループが発表した。
調査は、宮城県大崎市の６５歳以上の住民１万３９９０人が対象。１日の歩行時間で「３０分未満」「３０分～１時間」「１時間以上」の３グループに分け、２００７年から約６年間にわたって、認知症になった人がいるかどうかを調べた。
その結果、「１時間以上」のグループで認知症になった人の割合は、「３０分未満」のグループと比べて２８％少なかった。「３０分～１時間」も「３０分未満」より１９％少なく、歩行時間が長いと認知症になりにくい傾向がみられた。
これらを踏まえ、厚生労働省の「国民健康・栄養調査」のデータも活用し、歩く時間の長さと認知症のなりやすさの関係を試算。仮に「３０分未満」「３０分～１時間」のグループが歩行時間を延ばし、それぞれ１段階上のグループに移行すると、認知症になる割合を１４％抑えられるとした。
６５歳以上のすべての人が１日１時間以上歩けば、日本全体で認知症になる割合を１８％抑えられる計算になるという。
研究をとりまとめた同大講師の遠又靖丈さんは「認知症を予防するため、高齢者に歩く時間を増やすように呼びかける意義は大きい」と話している。
＜「１時間以上」のグループで認知症になった人の割合は、「３０分未満」のグループと比べて２８％少なかった。「３０分～１時間」も「３０分未満」より１９％少なく、歩行時間が長いと認知症になりにくい傾向がみられた＞ という実データは、生活習慣の改善に向けて背中を押すものだ...... (2018.12.13)
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