もう、休日出勤も苦ではなくなり、淡々として遂行している。少なくともあと二ヶ月ほどは気を緩めることができそうもない。まあ、このご時世、年中無休で働いている人も少なくないだろうし、むしろやるべき事がなくなって困るよりかはましかと......。
ただ、お蔭様で体調に異変はないため助かっている。多分、かなり規則正しい生活になっているために、身体の方も文句を言う理由がないのであろう。
朝は６時台に起床している。この時期は夜明けが早いため、さほど苦にすることはない。朝食は、できるだけしっかりととることにしている。何でも、朝食をとることが "体内時計" 調整の上では重要なことのようである。
ただ、お蔭様で体調に異変はないため助かっている。多分、かなり規則正しい生活になっているために、身体の方も文句を言う理由がないのであろう。
朝は６時台に起床している。この時期は夜明けが早いため、さほど苦にすることはない。朝食は、できるだけしっかりととることにしている。何でも、朝食をとることが "体内時計" 調整の上では重要なことのようである。
仕事を始めると、ほとんど一心不乱（？）で埋没し、かなり集中することになる。午前中にかなりのことをこなす。
そして、昼食。昼食といえば、最近の特徴は、近所の安価レストランにてほぼ毎回のように同じものを頼むようになっている。
その店は、肉料理やらフライ料理を得意としていて、かつてはそんなものも頼んだりしていた。しかし、昨今は、何が何でも "健康第一" とばかりに、菜食主義に徹し、 "野菜炒め定食" プラス "納豆" というメニューばかりを頼んでいる。
昔、ある知人が、どういうわけか "二週間" 位を同じメニューでやり通す人がいた。妙な人だな、と思っていたものだが、今の自分はそんなものではない。もう、何ヶ月も押し通している始末だ。自分でも飽きないかねぇ、と自問してみるのだが、さほどでもないようだ。
夜、帰宅すると、これまた定番となっているものがある。一頃は、ビールだとか日本酒だとかのブレがあったものだが、昨今は、熱燗で一合半の晩酌に特化してしまった。
朝からの気分の集中と疲れとを、それで一刻も早く解放させたいという心境のせいだと感じている。ほとんど "酔っ払い" のそれである。
そして、よほどの興味を覚えないかぎりはＴＶも観ないことにしている。９時過ぎには入浴をして、１０時前後、遅くとも１１時には就寝してしまう。夜中に複数回目覚めるために、できるだけ早寝をしているわけだ。
こうしたまさに規則正しい日常が、土日祭日に関係なくここ何ヶ月も継続していることになる。
これらが、最近、体調が崩れない大きな理由なのかもしれないと感じている。とにかく、 "身体が資本" というありきたりな言葉を噛みしめている昨今なのである...... (2009.05.31）
そして、昼食。昼食といえば、最近の特徴は、近所の安価レストランにてほぼ毎回のように同じものを頼むようになっている。
その店は、肉料理やらフライ料理を得意としていて、かつてはそんなものも頼んだりしていた。しかし、昨今は、何が何でも "健康第一" とばかりに、菜食主義に徹し、 "野菜炒め定食" プラス "納豆" というメニューばかりを頼んでいる。
昔、ある知人が、どういうわけか "二週間" 位を同じメニューでやり通す人がいた。妙な人だな、と思っていたものだが、今の自分はそんなものではない。もう、何ヶ月も押し通している始末だ。自分でも飽きないかねぇ、と自問してみるのだが、さほどでもないようだ。
夜、帰宅すると、これまた定番となっているものがある。一頃は、ビールだとか日本酒だとかのブレがあったものだが、昨今は、熱燗で一合半の晩酌に特化してしまった。
朝からの気分の集中と疲れとを、それで一刻も早く解放させたいという心境のせいだと感じている。ほとんど "酔っ払い" のそれである。
そして、よほどの興味を覚えないかぎりはＴＶも観ないことにしている。９時過ぎには入浴をして、１０時前後、遅くとも１１時には就寝してしまう。夜中に複数回目覚めるために、できるだけ早寝をしているわけだ。
こうしたまさに規則正しい日常が、土日祭日に関係なくここ何ヶ月も継続していることになる。
これらが、最近、体調が崩れない大きな理由なのかもしれないと感じている。とにかく、 "身体が資本" というありきたりな言葉を噛みしめている昨今なのである...... (2009.05.31）
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