"ラクな方へ、ラクな方へ" と自然になびく傾向、それが "老化" ......

　一時期は、通勤を "自転車" でというスタイルを実施していたのだった。決して "自転車" で不可能という距離ではないからだ。が、何やかやと理由をつけていつしか再び "クルマ通勤" へと戻っていた。
　そんなことで、たまに "自転車" で通勤距離をひた走ると、そこそこ足腰にその影響が残ってしまうから情けない。確かに、ウォーキングは土日のほかにも、大体毎日続けてはいる。
　だが、ウォーキングと "自転車" ではやはり使う筋肉が異なっているためだろうか、たまにちょいとした距離を走ると軽い "足腰のだるさ" を覚えることになる。
　その気になれば、以前のように "江ノ島" までの何十キロを走り込むこともできはする。だが、習慣というものはバカにならず、しばらくやらずにいると筋肉の方は、もう "自転車" には乗らないんですよね、と勝手に決め込んでしまうようなのである。

　よく、高齢者が何かの都合でしばらく歩かなかったり、床に伏すことが多くなってしまうと、再度、歩こうとすることが難しくなってしまったり、最悪は "寝たきり" 状態となってしまうと聞くが、やはり歳をとると身体自体の状況は "ラクな方へ、ラクな方へ" と自然になびくかのようである。
　もっとも、この "なびく傾向" は決して歳に関係なく起こるようであり、しかも、身体だけではなく "脳活動" や "思考" もまた同様だもと聞いている。
　ただ、加齢のことを意識する年齢になると、よほど自覚的に生活すことに努めないならば、その "なびく傾向" が、気がついてみると固定化している、ということになりかねない。 "老化現象" とは結局そうした推移のことではないかと、今さらのように振り返ったりしたのであった......　(2009.01.17）